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  • Lá vem T E X T Ã O... se bem que minhas fotos (deslize para o lado) estão dizendo mais que muitos textões hein 😅🙈
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Ano passado enquanto assisti...
  • Lá vem T E X T Ã O... se bem que minhas fotos (deslize para o lado) estão dizendo mais que muitos textões hein 😅🙈 . Ano passado enquanto assistia o filme Igarata, algo dentro de mim queimava, pensamentos fortes e logo em seguida: “ano que vem quero estar aí” 😳 e cá estou, feliz e muito emocionada (chorei até, durante e pós prova, manteiga derretida 🙄🤷‍♀️), não apenas por ter conseguido completar a prova, mas por sentir o tamanho do amor de Deus por mim (por você) através da natureza. Paisagens deslumbrantes, de tirar o fôlego... quem é autor de tudo isso se não Deus. Ele realmente é perfeito em tudo que faz!! ❤️ . Todos corredores pelo menos uma vez na vida deveria experimentar os 23k de Igarata. As pessoas correm junto com a gente o tempo todo, varias idades, senhores & senhoras, é demais toda energia, troca de inspiração e transpiração. Claro que não é tão simples assim, e muito menos um desafio qualquer, pelo contrário: precisa estar preparado!! O visual 😍 paga todo esforço sem dúvidas, mas fora do asfalto você é muito mais cobrado e precisa estar com tudo em dia para que seja uma experiência realmente incrível. . IGT 23k - Uma das melhores e mais incríveis prova que já fiz, e a mais difícil até agora. Sensação ÚNICA!! ⛰🏃‍♀️💕 Agradecimentos especiais: a Deus em primeiro lugar, pois tudo é por Ele e para Ele SEMPRE, meu fôlego de vida, meu refúgio, minha fortaleza, a verdadeira razão do meu viver (😭❤️); as empresas #verdatronic @uacaibrasil @uacaibrasilcampinas @susicalcados @iarffisioterapia por todo apoio; as tchucas e amigos por toda torcida; e vc @carlosfidele que me empurra para todas minhas maluquices 💑 O carinho que recebo de cada um de vcs faz tudo valer a pena 💖 . Fica reflexão: “Posso fazer qualquer coisa por meio de Cristo, pois Ele me dá forças ❤️” Felipenses 4:13 Controle sua mente, converse com Deus, e Ele te ajudará controlar todo resto! E quer saber mais 🗣 você é vencedor (a) por nunca parar de lutar!! 👊 #teamPriOrtiz 💖 #IGT23k . . 📸 no km 21,5 joga água na cabeça, respira e vai 🏃‍♀️💦 sprint final de 1,500 🙄😂 @foconoesporte obrigada por cada click, sua fã de carteirinha 😁💁‍♀️
  • 114 10 an hour ago
  • Só conferindo como foi o treino de hoje 😅🏃🏻‍♀️💕
Mas alguém é viciado em acompanhar a performance?
Confesso que antes era muito pilhada e me cob...
  • Só conferindo como foi o treino de hoje 😅🏃🏻‍♀️💕 Mas alguém é viciado em acompanhar a performance? Confesso que antes era muito pilhada e me cobrava um monte e isso só me prejudicava, agora não me preocupo tanto tô levando cada treino naquele famoso lema “Treino bom é treino feito” e o de hoje já foi, 8km no ritmo leve seguindo a planilha 👊🏻🏃🏻‍♀️💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faltam 33 dias para Meia de Balneário 🏃🏻‍♀️🖤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “A vida não é sobre metas, conquistas e chegadas. É sobre quem você se torna durante a caminhada.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa noite 😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 não é de hoje, treino foi na esteira mesmo 😌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #corridaderua #elascorrem #instarunners #instarunnersbrasil #viciadosemcorridaderua #vicioporcorrida #boraficarfortinha #curitiba #correrecompartilhar #running #mundodacorrida #euescolhicorrer #runlikeagirl #eueacorrida #euatleta #focanacorrida #fitnessgirl #estilodevida #corridanarotina #girlrunner #corremulherada #elasquevoam #brasilcorridas #brasilrunners #rwbrasil #curitibacorre #fitnessmotivation
  • 215 12 2 hours ago

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  • Hoje foi difícil encaixar o treino, tempo bem apertado, mas consegui 🙏🏻😃
  • Hoje foi difícil encaixar o treino, tempo bem apertado, mas consegui 🙏🏻😃
  • 14 2 10 minutes ago
  • O segredo não é a vontade de vencer. Isso todos tem. O segredo é a vontade de se preparar para enfrentar todas as dificuldades, para vencer! 👊🏼🏃...
  • O segredo não é a vontade de vencer. Isso todos tem. O segredo é a vontade de se preparar para enfrentar todas as dificuldades, para vencer! 👊🏼🏃🏻‍♀️💙 . #marathontraining #milestogo
  • 43 3 14 minutes ago
  • URGENTE....Carro de corredor para em poça de lama e ele pede resgate para não sujar o tênis que acabou de comprar. 
Os bombeiros (que também são co...
  • URGENTE....Carro de corredor para em poça de lama e ele pede resgate para não sujar o tênis que acabou de comprar. Os bombeiros (que também são corredores) vão prontamente salvá-lo evitando uma catástrofe . P.s: Alguém explique ao narrador que um corredor com tênis novo não quer guerra com ninguém!!! 🙌🙌 👟 🚒...😂😂😂
  • 24 3 21 minutes ago
  • Dando prosseguimento e finalizando o ciclo de postagens iniciais de apresentação do time no Instagram, quero relembrar que nada nesse mundo pode pa...
  • Dando prosseguimento e finalizando o ciclo de postagens iniciais de apresentação do time no Instagram, quero relembrar que nada nesse mundo pode pagar o seu bem estar físico e mental e a atividade física, sobretudo a corrida vem exatamente de encontro a tudo isso. De forma profilática, previne grandes problemas de saúde que podemos nos deparar na vida, e se fosse só isso, já estaria ótimo. A melhor parte, é o lado social que a prática do esporte te trás, você se conecta a pessoas, conhece histórias e pessoas maravilhosas que assim como você se desafiam constantemente e isso é sensacional. Se cuidar e ser feliz deveria ser básico para todos nós, dar o primeiro passo só depende de você... OUSE! Isso aqui é Team Fabão ⚡. _ Criação de Marca e Arte: @mfive5 #TeamFabão #MFIVE5 #NikeRio #CriaCrew #NONSTOP
  • 42 2 an hour ago
  • Cada vez mais tenho a certeza que uma motivação nos leva ainda mais longe!⭐
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Hoje saí pra fazer 8km regenerativo, depois dos 21km de domingo. 🏃‍♀...
  • Cada vez mais tenho a certeza que uma motivação nos leva ainda mais longe!⭐ . Hoje saí pra fazer 8km regenerativo, depois dos 21km de domingo. 🏃‍♀️ . E logo que comecei a correr, recebi uma mensagem que eu estava esperando há um mês. Na hora, parei pra ler!📰 . Aquela notícia me deixou tão feliz, que logo que voltei a correr meu pace melhorou significativamente!🤩 . E assim foi, km por km. Correndo leve, solta e feliz.😍 . Aí pra fechar o último km, ainda encontrei outra motivação! Minha amiga @marciabina 📲 que logo fez a volta pra correr do meu lado! 🤜🤛 . Corremos num pace lindo! E combinamos de repetir a parceria no sábado!👊 . Momentos lindos e motivadores que a corrida nos proporciona!!❤ . Busque sua motivação e corra rumo aos seus objetivos!🏃‍♀️ . . . #sprintassessoriaesportiva @sprintassessoriaesportiva @carlagiovanaa @karina.dotta #objetivosw2019
  • 78 13 an hour ago
  • Hoje teve treino 7k, para aumentar a endorfina e a FELICIDADE... Bora correr, pois quem fica parado e poste... 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
  • Hoje teve treino 7k, para aumentar a endorfina e a FELICIDADE... Bora correr, pois quem fica parado e poste... 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
  • 35 2 an hour ago
  • Pra variar um pouco de lugar hoje foi no parque do povo 😁!
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10 x 1200 pra acelerar os batimentos e acalmar a ansiedade da #parismarathon ...
  • Pra variar um pouco de lugar hoje foi no parque do povo 😁! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 10 x 1200 pra acelerar os batimentos e acalmar a ansiedade da #parismarathon 🇫🇷🥳!
  • 158 4 an hour ago
  • ⠀⠀⠀⠀
𝟱𝟬 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿
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2⃣9⃣ Mongolia Sunrise to Sunset⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • ⠀⠀⠀⠀ 𝟱𝟬 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 ㅤ ㅤ⠀⠀⠀ 2⃣9⃣ Mongolia Sunrise to Sunset⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ㅤ⠀⠀ Disputada às margens do lago Hovsgol, em meio a uma natureza quase intocada, é considerada uma das mais belas corridas de trail do mundo. 🤩 ㅤ ⠀⠀ O percurso, contudo, é bem desafiador, com mais de 2.255 metros de ganho de elevação nos 42 km e de 3.365 metros no maior trajeto. 😱 ㅤ ⠀⠀ #xterrabrazil #xterra #onetribe #copadomundo #offroad #nature #run #trailrun #running #brasilrunners #xterratrailrun #instarunners #instagood
  • 65 0 an hour ago
  • Lá vem T E X T Ã O... se bem que minhas fotos (deslize para o lado) estão dizendo mais que muitos textões hein 😅🙈
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Ano passado enquanto assisti...
  • Lá vem T E X T Ã O... se bem que minhas fotos (deslize para o lado) estão dizendo mais que muitos textões hein 😅🙈 . Ano passado enquanto assistia o filme Igarata, algo dentro de mim queimava, pensamentos fortes e logo em seguida: “ano que vem quero estar aí” 😳 e cá estou, feliz e muito emocionada (chorei até, durante e pós prova, manteiga derretida 🙄🤷‍♀️), não apenas por ter conseguido completar a prova, mas por sentir o tamanho do amor de Deus por mim (por você) através da natureza. Paisagens deslumbrantes, de tirar o fôlego... quem é autor de tudo isso se não Deus. Ele realmente é perfeito em tudo que faz!! ❤️ . Todos corredores pelo menos uma vez na vida deveria experimentar os 23k de Igarata. As pessoas correm junto com a gente o tempo todo, varias idades, senhores & senhoras, é demais toda energia, troca de inspiração e transpiração. Claro que não é tão simples assim, e muito menos um desafio qualquer, pelo contrário: precisa estar preparado!! O visual 😍 paga todo esforço sem dúvidas, mas fora do asfalto você é muito mais cobrado e precisa estar com tudo em dia para que seja uma experiência realmente incrível. . IGT 23k - Uma das melhores e mais incríveis prova que já fiz, e a mais difícil até agora. Sensação ÚNICA!! ⛰🏃‍♀️💕 Agradecimentos especiais: a Deus em primeiro lugar, pois tudo é por Ele e para Ele SEMPRE, meu fôlego de vida, meu refúgio, minha fortaleza, a verdadeira razão do meu viver (😭❤️); as empresas #verdatronic @uacaibrasil @uacaibrasilcampinas @susicalcados @iarffisioterapia por todo apoio; as tchucas e amigos por toda torcida; e vc @carlosfidele que me empurra para todas minhas maluquices 💑 O carinho que recebo de cada um de vcs faz tudo valer a pena 💖 . Fica reflexão: “Posso fazer qualquer coisa por meio de Cristo, pois Ele me dá forças ❤️” Felipenses 4:13 Controle sua mente, converse com Deus, e Ele te ajudará controlar todo resto! E quer saber mais 🗣 você é vencedor (a) por nunca parar de lutar!! 👊 #teamPriOrtiz 💖 #IGT23k . . 📸 no km 21,5 joga água na cabeça, respira e vai 🏃‍♀️💦 sprint final de 1,500 🙄😂 @foconoesporte obrigada por cada click, sua fã de carteirinha 😁💁‍♀️
  • 114 10 an hour ago