Eindhoven, den druhý. Návštěva stadionu, fanshopu, akademie a následně sledování utkání mezi
#psveindhoven U12 vs #ojcrosmalen U13. Zážitky a zkušenosti na které se nezapomíná 😊👍⚽❤️
На мой взгляд, лучшее, что может сделать молодая мама - наладить режим для своей семьи. 🙄 Без режима дети плохо едят, много капризничают, поздно ложатся спать. А мама ничего не успевает, устаёт и раздражается. Дети любят режим, они к нему легко привыкают. Чувствуют себя увереннее, в безопасности. Знают, чего ожидать. Понимают, что сейчас будет очередной приём пищи, и кушают с аппетитом. Любят вечерний ритуал и легко отходят ко сну.
Человек - часть природы. Всё живое на нашей планете существует по определённым законам. 🌎 Есть день 🌞 и ночь.🌛 И в живом организме заложены свои биоритмы. У нас есть умная гормональная система, которая тоже хорошо работает согласно биоритмам. Хорошо ложиться спать не позже 10-11 часов, а деткам еще раньше, в 8-9. Хорошо вставать ранним утром. А вы замечали, что бывает спишь долго, а чувствуешь себя плохо, 😴 а стоит проснуться рано - и полны сил и энергии? 😄
Без установленного правильного режима жизнь беспорядочна и хаотична. Невозможно быть организованным, ответственным и продуктивным без режима. Режим позволят эффективно использовать наше время. ⏰ Может показаться, что режим привносит в жизнь ограничения и скуку. Но это не так. В моей семье мы стараемся придерживаться определённого режима. Наш ребёнок с аппетитом ест, охотно гуляет и легко засыпает в нужное время. 😇 Секрет моей продуктивности - правильный режим для всей семьи. Помимо домашней рутины и заботы о ребёнке я нахожу достаточно времени для заботы о себе и саморазвития. 😊
Подружитесь с режимом и убедитесь сами, как это полезно и для детей, и для родителей! 😉
