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adidasrunnersbirhakeim - 2.684 posts

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  • 🏅🏅 SEMI DE PARIS : 1h35'28 🏅🏅
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Opéré il y a 6 semaines, pas d'entraînements depuis Décembre mais une seule envie : tout envoyer sur le semi de...
  • 🏅🏅 SEMI DE PARIS : 1h35'28 🏅🏅 . Opéré il y a 6 semaines, pas d'entraînements depuis Décembre mais une seule envie : tout envoyer sur le semi de Paris et retrouver des sensations 🤗 . Au final, certes le genou est HS 😤 mais les sensations étaient la même si cette année le vent était bien présent 😂🌬🌬 . On va maintenant se concentrer sur la kiné et soigner le genou mais ça fait du bien de refaire une course comme ça 💪💪 . Merci #semideparis et #harmoniemutuelle pour l'organisation !!
  • 762 37 4:06 PM Mar 10, 2019
  • 💥💥 CORRIDA DU XVieme 💥💥
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Dernière course de l année et explosion du RP sur 10km 👊😁. Temps officiel : 38'49 🏃‍♂️🔥🔥🔥
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Merci a tous les co...
  • 💥💥 CORRIDA DU XVieme 💥💥 . Dernière course de l année et explosion du RP sur 10km 👊😁. Temps officiel : 38'49 🏃‍♂️🔥🔥🔥 . Merci a tous les copains #adidasrunnersbirhakeim et #adidasrunnerssentier d avoir supporter car clairement la fin n etait pas simple 🤮 . L objectif etait le sub40 et au final on a passé la barriere du sub39 🙈🙈. . On profite sur la fin d année maintenant !!! Et vous ca a donné quoi ?
  • 594 13 1:22 PM Dec 9, 2018
  • S8-E2: Run Boucle Rapide avec #adidasrunnersbirhakeim 🐓🐓.
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Retour sur mercredi et le dernier entrainement de ma prepa #traildestempliers avant l...
  • S8-E2: Run Boucle Rapide avec #adidasrunnersbirhakeim 🐓🐓. . Retour sur mercredi et le dernier entrainement de ma prepa #traildestempliers avant le grand jour : J-2 😱. . Super run @adidasrunners avec un enoooorme groupe bien motivé et ca se voit sur le chrono car ils ont envoyé 🏃‍♂️💨💨. . Les sensations sont bonnes a quelques jours de la course mais le stress commence a monter ! . . Heureusement, on se fait une bonne cryo ce soir avec le daddy ! Et demain direction Millau ⛰⛰
  • 308 4 3:33 PM Oct 19, 2018

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  • Ce soir, je n'ai pas le droit de courir suite à ma blessure. Je me repose avec un petit verre au QG de ma famille AR #adidasrunnersbirhakeim
  • Ce soir, je n'ai pas le droit de courir suite à ma blessure. Je me repose avec un petit verre au QG de ma famille AR #adidasrunnersbirhakeim
  • 15 0 yesterday
  • Aller vient au run hebdomadaire #adidasrunnersbirhakeim .
Ça te fera oublier les tracas de la vie ... musique running et bon délire seront au Rdv. ...
  • Aller vient au run hebdomadaire #adidasrunnersbirhakeim . Ça te fera oublier les tracas de la vie ... musique running et bon délire seront au Rdv. T'inquiète...
  • 33 1 yesterday
  • 10 Km des Étoiles !
J'en chie mais je souris quand même .... 3 semaines après aucun run et seulement de la muscu je pète un plomb et m'inscris à un...
  • 10 Km des Étoiles ! J'en chie mais je souris quand même .... 3 semaines après aucun run et seulement de la muscu je pète un plomb et m'inscris à un run avec une réduc copieusement offerte par Ar Bir Hakeim !Très bonne course et une très belle orga qui consiste à courir en représentant un café ,un restaurant ,un hôtel .La Team représentait @leborromee .... résultat 4 places sur 6 sur le podium !!Bravo à tous !! Pour ma part dur de se remettre en selle en plus j'avais fait une grosse séance de muscu la veille du coup j'avais l'impression de courir avec des parpaings sur les épaules.... Toujours à la recherche de plaisir ... En plus avec @medoo23 on part dans les 3'30 -3'40 ahahah ... j'ai vite compris ma douleur ... En tout cas très bonne matinée avec la Team Bh !!! Bon @legentlemanpub on fait ça pour Odéon l'année prochaine ? Photo by @jgrohou (merci à toi pour les encouragements aussi !) #adidasrunnersparis #adidasrunnersodeon #adidasrunnersbirhakeim #runners #arodeon #runtherace #arbirhakeim #fitness #training #10kmdesetoiles #cityrunners #teamcomptoar
  • 53 2 yesterday
  • Hier soir, j'avais participé au run hebdomadaire qui avait été organisé par ma famille AR #adidasrunnersbirhakeim. Je m'étais mis dans un groupe ex...
  • Hier soir, j'avais participé au run hebdomadaire qui avait été organisé par ma famille AR #adidasrunnersbirhakeim. Je m'étais mis dans un groupe exigeant et ça été dur mais j'avais pas tenu jusqu'au bout du parcours. Je remercie le groupe de m'avoir soutenu jusqu'au bout
  • 5 0 12:47 AM Mar 14, 2019
  • Hier soir, j'avais participé au run hebdomadaire qui avait été organisé par ma famille AR #adidasrunnersbirhakeim. Je m'étais mis dans un groupe ex...
  • Hier soir, j'avais participé au run hebdomadaire qui avait été organisé par ma famille AR #adidasrunnersbirhakeim. Je m'étais mis dans un groupe exigeant et ça été dur mais j'avais tenu jusqu'au bout du parcours. Je remercie le groupe de m'avoir soutenu jusqu'au bout.
  • 12 0 10:43 PM Mar 13, 2019
  • Pas de Monday Celebration 🎉 mais plutôt un Monday Medication 🦵🏻L’heure est à l’acceptation 🤕😕 en direct de chez le médecin 👨🏻‍⚕️la sentence ...
  • Pas de Monday Celebration 🎉 mais plutôt un Monday Medication 🦵🏻L’heure est à l’acceptation 🤕😕 en direct de chez le médecin 👨🏻‍⚕️la sentence est tombée 😢 arrêt et immobilisation totale pendant un temps pour le moment indéfini 😭 IRM 📷 et attelle ⛑ alors que tout commençait super bien hier 🥳 une bonne moyenne 5’50 du km jusqu’au 17ieme👌🏻 un ressenti vraiment cool 💆🏼‍♀️ des copines au top 💃🏻🏃🏼‍♀️ du vent 🌪 mais bon on va pas se plaindre ave ce soleil ☀️ un bon souffle malgré les allergies 😤 j’étais légère comme une plume 🦚bref un début de course 🏅 serein 🙂 c’était sans compter qu’au 17ieme km ⚠️ mon genou droit lâche littéralement 🤬 impossible d’avancer plus 😭 je marche 🚶🏼‍♀️ j’essaye de recourir mais impossible 😩 du coup j’alterne la marche en boitant et la course bancale tout en pleurant de douleur 😞 je veux quand même passer la ligne d’arrivée 🛣 malgré la douleur 🥵la déception 😪ce sentiment horrible a seulement 4km de la fin 🆘 après 3 mois de préparation intensive 💪🏻 des centaines de km plus tard ... l’objectif n’est donc pas atteint 😞 alors que je sais que j’en étais capable 🙊 et que j’étais sur la bonne voie pour y arriver 🙏🏻 difficile d’avaler la pilule 💊 mais l’heure est maintenant aux soins et à la récupération 🧖🏼‍♀️ #instarunfrance #capoupascap #harmoniemutuelle #adidasrunnersparis #runnerscommunity #sundayrunday #nevergiveup #liveloverun #deception #adidasrunnersbirhakeim #running #runninggirl #love #adidasrunners #runstoppable #recovery #parishalfmarathon #blessure #instarun #ar_birhakeim #takechargebirhakeim #halfmarathon #yogagirl #colorful #semideparis #finisher #nevergiveup #liveloverun #raceday #yogagirl
  • 152 66 10:51 AM Mar 11, 2019