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グルテンアレルギー - 3.677 posts

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  • 【ご報告】
ブログ、1ヶ月ほどお休みしてしまって申し訳ありません。それについてはまた明日にでもブログで、、、
※
今日はご報告があります。
お教室について
突然ですが、4月のレッスンをもちまして、大阪のお教室を閉めることになりました。
5月以降のレッスンを考えていてくださった皆さん、本当に申し...
  • 【ご報告】 ブログ、1ヶ月ほどお休みしてしまって申し訳ありません。それについてはまた明日にでもブログで、、、 ※ 今日はご報告があります。 お教室について 突然ですが、4月のレッスンをもちまして、大阪のお教室を閉めることになりました。 5月以降のレッスンを考えていてくださった皆さん、本当に申し訳ありません。 ※ 先日、東京転勤が決まりました。 私としてもどうしようもなく、お詫びするしかなくて。 いつものことですが。 転勤だと分かるのは本人も辞令当日で、翌日からは引き継ぎなどで単身赴任生活。 残った私はこれから家探し、学校探し、アレルギーの手続き、病院巡り、引越し、、、目が回りそうですがキャパオーバーのためレッスンを増やせません🙏 キャンセル待ちで待っていてくださる方や日程が合わず5月以降で待ってくださっていた方もいらっしゃる中で本当に申し訳ありません。 ※ またレンタルキッチン探しから始まるので、いつになるか分かりませんが東京でレッスンできる時にはまたご報告させてくだいね。 ※ 最後に、 仲良くさせてもらっている方々にもほとんど連絡できていません💦💦 個別にご連絡できす、このような形でのご報告になってしまってすみません🙏 まだもうしらばくこちらにいますので♡ ※ #米粉 #米粉パン #米粉成形パン #米粉パン教室 #米粉成形パン教室 #暮らしニスタ #転勤 #給食代替え #グルテンアレルギー #小麦アレルギー #食物アレルギー #新一年生 #いきなり転校生 #kaburakitchen
  • 136 23 1:58 PM Mar 8, 2018
  • 【簡単すぎる!すぐできる!】
多森サクミ先生(@39mix )の新刊!
#発酵いらずですぐおいしいかんたん米粉パン ※
オーブン予熱スタートしてから
計量スタートしても十分間に合う✨
何これーーー!
簡単すぎる💦すぐできる💦
ちゃんと読んで書いてある通りやれば娘でも作れるレシピ本ってすごい...
  • 【簡単すぎる!すぐできる!】 多森サクミ先生(@39mix )の新刊! #発酵いらずですぐおいしいかんたん米粉パン ※ オーブン予熱スタートしてから 計量スタートしても十分間に合う✨ 何これーーー! 簡単すぎる💦すぐできる💦 ちゃんと読んで書いてある通りやれば娘でも作れるレシピ本ってすごいです! ママとしても嬉しすぎます😊✨ さすがサクミ先生💕 ※ サクミ先生がブログにupしてくださった動画のおかげで、生地の見極めが分かりやすい‼ これから作る方は是非サクミ先生のブログを参考にしてくださいね😊 ※ 娘としては、サイズだけじゃなくて、ちゃんと型の写真もそれぞれのレシピにちょこっと加えてくださっている心遣いも分かりやすくて嬉しい💕と。 アルミホイルはママ担当ですが、混ぜるのも、計量も難しいことはなし! まだ1回目だから何とも言えませんが、サクミ先生のフライパンで焼くパンがふわふわとするならば、これはしっとりほわん?しっとりだけどほろっ?な感じでしょうか、、、表現が難しいですが💦 娘曰く、レモンの香りもするし、食感もパンよりも豆乳メレンゲで作るシフォンケーキやスポンジケーキに近い感じ?中間かな?😆って。 確かに昨日焼いたのはそんな感じ。 果たして正解かどうか、、、笑 親子で楽しめるレシピ本がまた1つ増えました💕 サクミ先生ありがとうございます😊 ※ 金属製の浅いコッペパン型使用、ホーロー容器は持っていないので、型に直接アルミホイルかけて焼いたので、その影響もあって違うものが出来ちゃった?買ってこなきゃ✨ ※ #タモリサクミ #米粉 #米粉パン #立東舎 #グルテンフリー #卵不使用 #乳不使用 #小麦不使用 #食物アレルギー #グルテンアレルギー #小麦アレルギー #給食代替え
  • 163 4 2:03 AM Sep 26, 2018

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  • 【米粉パンレッスンお知らせの件】
昨日お知らせしたレッスン詳細をブログに書く予定でしたが、ブログ不具合で更新できていません💦💦
今晩お知らせすると告知していたんですが、申し訳ありません。
※
1時間かかって書いては勝手に全て消えてを何度も繰り返し、格闘するも更新されず、、、。
不具合解消さ...
  • 【米粉パンレッスンお知らせの件】 昨日お知らせしたレッスン詳細をブログに書く予定でしたが、ブログ不具合で更新できていません💦💦 今晩お知らせすると告知していたんですが、申し訳ありません。 ※ 1時間かかって書いては勝手に全て消えてを何度も繰り返し、格闘するも更新されず、、、。 不具合解消され次第、更新します🙏 もうしばらくお待ちください。 募集は6日からを予定しています。 ※ 【基本の米粉成形パン&食パンレッスン】 全てのパンにサイリウムハスク使用 卵乳小麦ナッツ不使用(クリームのみ大豆使用) 作るパンは写真のパンです。 ★内容 ・基本の米粉成形パン 2種類 ・18cmパウンドサイズ食パン(プレーン、黒糖) ・パンフィリング用カスタード風クリームとチョコカスタード風クリーム ・自分でレシピを作るときの基本的な配合のコツ ・基本的な米粉やでんぷんのお話 ※ ★日時:8月21日(火)13~16時 ★レッスン料:1万円 ★場所:あれこれキッチン(最寄駅:小田急線 向ヶ丘遊園) ★その他:お子さま連れ、米粉初心者さんもOK ※ 今日はあれこれキッチンで試作してきました♡ まだブログが更新できない状況なので、ご質問などはコメント欄やDMにお気軽にご連絡ください。 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。 ※ ※ #米粉パン教室 #グルテンフリー #米粉成形パン #米粉 #卵不使用 #乳不使用 #大豆不使用 #小麦不使用 #資格不使用 #未経験大歓迎 #給食代替え #米粉成形パン教室 #食物アレルギー #小麦アレルギー #グルテンアレルギー #kaburakitchen
  • 122 5 2:30 PM Aug 3, 2018
  • 【アメって食べますか?】
大阪人だから、もちろん普段はあめちゃん♡って言っちゃいます、、、笑
この飴、懐かしくないですか?😆
子供の頃好きだった飴💕
大人になってからも、事務仕事してる時は会社デスクの引き出しに入れてたなぁ
※
今、娘が食べられる唯一の飴(笑)
これも色々入ってますが、私も...
  • 【アメって食べますか?】 大阪人だから、もちろん普段はあめちゃん♡って言っちゃいます、、、笑 この飴、懐かしくないですか?😆 子供の頃好きだった飴💕 大人になってからも、事務仕事してる時は会社デスクの引き出しに入れてたなぁ ※ 今、娘が食べられる唯一の飴(笑) これも色々入ってますが、私も娘も基本的に飴は甘すぎて好きじゃなくて😅 あと香料も。 でも、お友達からお菓子交換する時や外出時にちょっと喉がイガイガした時、これなら小さいから食べられるし大活躍😂 2個いっぺんには食べられないですが💦💦 ※ あまり食べられないけど、ちっちゃくてカラフルなこの飴が可愛くて❤ 3枚目は娘が作ったレジン(笑) いつかパパにドッキリ仕掛けるらしいです😂😂😂 くだらない😒って白けてるパパの反応が目に浮かぶ~😜 ※ #アレッ子お菓子交換いつも悩む #キュービィロップ #飴ちゃん #レジン #食物アレルギー #グルテンアレルギー #卵アレルギー #小麦アレルギー
  • 107 4 3:09 AM Oct 4, 2018

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  • 昨日の夫の誕生日。
家族を招いて アペリティフディナーでした。

ケーキは夫からのリクエストでバナナチョコレートタルト。

義母はグルテンアレルギーがあるので、家族と一緒のパーティーは食事もケーキも小麦粉、グルテンフリー。
材料選びから細心の注意が必要です。

気を付けるようになって知ったこと...
  • 昨日の夫の誕生日。 家族を招いて アペリティフディナーでした。 ケーキは夫からのリクエストでバナナチョコレートタルト。 義母はグルテンアレルギーがあるので、家族と一緒のパーティーは食事もケーキも小麦粉、グルテンフリー。 材料選びから細心の注意が必要です。 気を付けるようになって知ったこと。 ありとあらゆるものに、グルテンって入ってるんですよね。 調味料とかにも保存料などで。 最近はいろんなグルテンフリー製品を見かけるようになりましたが、昔はとても大変だったと思います。 そして小麦粉などが舞ってしまったとか、前にパンを触った手で道具をしまってそのままとかも考えられるので、台も道具も全部 洗い直し、新しいキッチンタオルで拭き拭きしたら作業開始。 タルト生地はアーモンドプードル、米粉で。 その上にアーモンドクリーム、それからチョコレートのカスタードクリーム、バナナをトッピング。 夫からは来年の誕生日もこれで!と、もうお願いされ、義母は滅多に食べれないからと、残ったケーキはいつもお持ち帰りしてくれる。 みんなが喜んでくれてよかった。 #誕生日 #手作りケーキ #タルト #小麦粉アレルギー #グルテンアレルギー #キッチン #海外暮らし #海外生活 #anniversaire #cuisine #carreauxciment #tarte #tartechocalabanane #pâtisserie #glutenfree
  • 29 1 yesterday

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  • うまうま〜💕😻
グルテンアレルギーと分かって、なかなかフードが定まらなかったけど、このフードは大好きでよく食べる食べる😊
定番になるか!? #ねこ #cat #保護猫 #グルテンアレルギー
  • うまうま〜💕😻 グルテンアレルギーと分かって、なかなかフードが定まらなかったけど、このフードは大好きでよく食べる食べる😊 定番になるか!? #ねこ #cat #保護猫 #グルテンアレルギー
  • 20 11 2 days ago
  • *とんかつ
米粉パンを冷凍してすりおろして
生パン粉を🙆‍♀️
*カボチャの昆布炊き
*ごぼうサラダ
*春キャベツとえのきのお味噌汁

今日は春から入園する園で
アレルギーの話をしてきました。
食物アレルギーを持ってる子はそれなりにいるが
小麦アレルギーの子はどこかのクラスに1人。
今までに...
  • *とんかつ 米粉パンを冷凍してすりおろして 生パン粉を🙆‍♀️ *カボチャの昆布炊き *ごぼうサラダ *春キャベツとえのきのお味噌汁 今日は春から入園する園で アレルギーの話をしてきました。 食物アレルギーを持ってる子はそれなりにいるが 小麦アレルギーの子はどこかのクラスに1人。 今までにアナフィラキシーがおこったことがない。 なので先生は誰もエピペン未経験。 「うちの園では完全除去の方針なので 卵焼きはダメだけどハンバーグのつなぎにつかってるのはいける。とかはできないです。」 と、言われたので そうなると 「小麦の方は、お醤油などはどうなるのでしょうか?」 と、質問すると 「お醤油??小麦アレルギーですよね?」と。 「お醤油は小麦が含まれています、が、 うちはお醤油などは大丈夫ですが 園の方針ですとその辺はどうなるのでしょうか?」 と聞いたところ 何人かの先生が集まってお話しされて 「また相談してお返事します。」 とのことでした。 アナフィラキシーを起こしたことがないのは 本当に大切なことだとはおもいますが 果たしてそれはそこまでひどい子がいなかったからでは? もしくはアレっ子がそもそも少なかったのでは? うちの子が初めてそんなことになってしまったら対応できるのか? など 少しアレルギーに対しての知識が少ないような気がして 不安が残りました。 同じような思いをされたお母様、 もし こうゆうことしたら安心だよ〜 などあれば 是非教えていただきたいです🙇‍♀️🙇‍♀️ #小麦アレルギー #グルテンアレルギー #卵アレルギー #食物アレルギー #アレルギーっ子 #グルテンフリー #glutenfree #food #foodstagram #instafood #cook #cooking #allergenfree #allergy #アナフィラキシー #経口負荷試験 #負荷試験 #エピペン
  • 41 0 5 days ago
  • 義理チョコとしてパックンチョをいただきました。
お菓子はあまり食べないので、パックンチョはまだあったんだなーと非常に懐かしい☺️ しかし、検査はしてないけど、多分僕はグルテンアレルギーのようで、焼き菓子や麺を食べると胸焼けや腹痛を起こしてしまうという😭

とりあえず気持ちですので、数個いただ...
  • 義理チョコとしてパックンチョをいただきました。 お菓子はあまり食べないので、パックンチョはまだあったんだなーと非常に懐かしい☺️ しかし、検査はしてないけど、多分僕はグルテンアレルギーのようで、焼き菓子や麺を食べると胸焼けや腹痛を起こしてしまうという😭 とりあえず気持ちですので、数個いただきましたが、食べて数分経った今胃がおかしい😅 #パックンチョ #バレンタイン #義理チョコ #グルテンアレルギー #食べると気持ち悪い #胸焼け #腹痛
  • 24 0 5 days ago
  • サヌックのお料理番が教える、楽しいタイ料理教室第5弾は、ライスヌードル好きは必見の回‼️
米麺の戻し方や、すぐに食べれる裏技をお伝えします。ここを押さえておけば、人気のパッタイなど他の米麺メニューにも応用可能👍
グルテンフリーの米麺を、お家でも気軽に活用できます。
残席3ですので、お申込みは...
  • サヌックのお料理番が教える、楽しいタイ料理教室第5弾は、ライスヌードル好きは必見の回‼️ 米麺の戻し方や、すぐに食べれる裏技をお伝えします。ここを押さえておけば、人気のパッタイなど他の米麺メニューにも応用可能👍 グルテンフリーの米麺を、お家でも気軽に活用できます。 残席3ですので、お申込みはお早めに🙆‍♀️ ※店内でお出ししているお料理とはレシピが違うものもございますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 メニュー *クィッティァオナーム(米麺) *サークーサイムー(豚ひき肉あんのタピオカ包み) *クンカブァン(エビすり身の春巻き揚げ) *簡単マンゴープリン ワンドリンク付 日時:2月23日(土) 19時〜22時(お食事後自由解散) 費用:4000円(お食事&ワンドリンク付※アルコール別途) 持ち物:タオル、エプロン、筆記用具、持ち帰り用のタッパー お申し込み方法:お申し込み&お問い合わせは、お名前、参加人数、お電話番号を添えてサヌックまでメッセージいただくか、[email protected]までメールをお送りください。折り返しご連絡いたします。 !必ずお読みください! ※前日12時以降のキャンセルはキャンセル料100%をちょうだいいたします。 ※写真撮影OKですが、動画撮影はご遠慮ください。 ※レシピの二次使用、無断公開はお控えくださいませ。 #米麺 #ライスヌードル #タイ料理 #タイ料理教室 #グルテンフリー #福井習い事 #福井 #福井県 #グルテンアレルギー #福井カフェ #福井ランチ #福井駅前 #福井駅前ランチ #残席わずか
  • 66 0 11:15 PM Feb 11, 2019
  • みんな大好きカレーライス🍛❤️

本日も荒れ荒れなキッチン
というより台所から失礼しますw

病み上がり長女が
「カレーが食べたい!」
と昨日から言っていて、
今日はやっと買い物に行けたので
カレーにしました。

…と言っても、写真の通り
カレー粉は使いかけのがありま...
  • みんな大好きカレーライス🍛❤️  本日も荒れ荒れなキッチン というより台所から失礼しますw  病み上がり長女が 「カレーが食べたい!」 と昨日から言っていて、 今日はやっと買い物に行けたので カレーにしました。  …と言っても、写真の通り カレー粉は使いかけのがありましたww  我が家は3種類作ります。 娘たち用にバーモント甘口 旦那用にバーモント中辛 (本当は辛口がいいらしいけど残ってたのが中辛だったw) 私用にグルテンフリーのカレー粉 (色々試しててこれは初めて)  圧力鍋で全部材料煮込みます。 今日はセロリも入れてみた! ラディッシュボーヤでセロリがくるけど 子どもたち、セロリが苦手で カレーなら食べるかなーと入れてみましたww きっと分からないだろうw 大人になったらセロリの美味しさに気づくはず❤️ 私も嫌いだったから分かる🤣  煮込み終わったら3つの鍋に分けますー。 意外と面倒ww 洗い物も増えるw 旦那に甘口でもいいじゃん!とは言えず…ww ガラムマサラかけたら辛くなるじゃん!とも言えず…w 正確には 言ったけど「味が違うんだよ〜」ってさww 優しさでw辛口作ってあげてますww (今日は中辛だけど😂)  最後に彩りピーマン❤️ 入れたり入れなかったり🤣 今日はラディッシュで来てたので入れてみました。  さーて、金曜日。 看病疲れなので飲むぞー✊️w 明日から3連休。 我が家はインフルのせいで何も予定なしだけど 楽しみましょう!  ところでインフルっていつまで移る可能性あるの? いつまで隔離してればいいのー?w 熱が下がって2日なのかな? って事は明日、隔離解禁?? 解禁して移ったらヤダー😵 菌は目に見えないから、謎だらけーー😂  #カレー #カレーライス #夕飯 #野菜たっぷり #らでぃっしゅぼーや #らでぃっしゅ #看病疲れ #隔離解禁 #隔離中 #インフル #グルテンフリー #グルテンアレルギー #グルテン不耐性 #昭和な家 #築45年 #ズボラ #ズボラ主婦 #めんどくさがり #めんどくさがりや #めんどくさがりやの極み #専業主婦 #手抜き #手抜きバンザイ  #団地 #団地暮らし #スッキリ暮らしたい
  • 97 4 9:22 AM Feb 8, 2019
  • 2019年2月6日(水)
北海道新聞の室蘭胆振版に掲載して頂きましたー‼️😀
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取材のお話を頂いた当時。
グルテンフリーのお店の必要性はあるのか?なんて考えていて、励みにしていた遠方のグルテンフリーのお店が店舗営業を辞めると知り、モヤモヤモンモンとしていたまさにその時‼️
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取材に来...
  • 2019年2月6日(水) 北海道新聞の室蘭胆振版に掲載して頂きましたー‼️😀 - 取材のお話を頂いた当時。 グルテンフリーのお店の必要性はあるのか?なんて考えていて、励みにしていた遠方のグルテンフリーのお店が店舗営業を辞めると知り、モヤモヤモンモンとしていたまさにその時‼️ - - 取材に来て頂いた記者さんに疑問を投げ掛けつつの私の暑苦しい?☺️熱い語りを素敵にまとめて記事にしてくれてます‼️ - - そして、取材の日の翌日に苫小牧より重度の小麦粉アレルギーをお持ちのお客様がググってま~のを見つけてご来店してくれましたよ😆 - 久しぶりの安全で安心感のある外食が出来た‼️とお喜び頂き。私も嬉しい🎵😍🎵気持ちになり。 - なのでまだまだ頑張ろう💪って前向きな気持ち向けましたよ💕🌸 - お客様にもご協力頂きありがとうございました😊 - 皆々様と北海道新聞の記者さんに感謝の気持ちを💕😆 - - いつもながら、マイペースに私とま~のを必要としてくれているお客様をお待ちしてますねー(*´∇`*) - - 米粉のミニピザ🍕とミネストローネセット、米粉のマフィンで煮豚のバーガー🍔風ランチ、米粉100パン🍞でオープンサンドプレートもご用意してますので合わせてどうぞ~🎶 - - ◼️グルテンフリー米粉のお菓子と雑貨のお店 ま~の 北海道室蘭市中島町1-25-9 月曜日、日曜日定休日たまに不定休 11:00open18:00close - - - #グルテンフリー #グルテンアレルギー #小麦アレルギー #米粉 #米粉マフィン #米粉100パン #米粉マイスター #米粉マフィン #米粉シフォンケーキ #グルテンフリーランチ #北海道 #室蘭市 #室蘭 #まーの #登別市 #伊達市 #胆振 #西胆振 #壮瞥町 #セリアック #セリアック病 #カフェ #雑貨屋 #雑貨 #米粉のお菓子 #米粉のお菓子と雑貨のお店
  • 105 5 2:48 AM Feb 6, 2019
  • 近所のローソン、
ナッツの品揃えがピカイチすぎて困る

久しぶりにアーモンドじゃないやつ買おうと思って
やはりマカダミア美味しい😆

スーパーのは大きいから
あるだけ永遠に食べてしまう。
ちょうどいいサイズで自制できる。

気になるアーモンドあったので買ってしまった… 
結局かい笑

いちい...
  • 近所のローソン、 ナッツの品揃えがピカイチすぎて困る 久しぶりにアーモンドじゃないやつ買おうと思って やはりマカダミア美味しい😆 スーパーのは大きいから あるだけ永遠に食べてしまう。 ちょうどいいサイズで自制できる。 気になるアーモンドあったので買ってしまった… 結局かい笑 いちいちピリッとくるから 食べすぎなくて良い! よく見たら小麦入ってた。 やってしまった😟 #ナッツ #ketodiet #ローソン #コンビニダイエット #コンビニ #グルテンアレルギー #食べ過ぎはよくない
  • 43 3 11:26 AM Feb 5, 2019
  • 小麦粉の負荷試験も無事終わり、そうめん14本を食べたけれど症状は出ませんでした。

一本から始めて一週間ごとに一本増やしていきます。
小学校入学までに誤食しても大丈夫な様に。

そうめんを食べる嬉しそうな息子

やっとここまできました。

小麦粉なしの食生活は健康的だったと思えます。

風邪も...
  • 小麦粉の負荷試験も無事終わり、そうめん14本を食べたけれど症状は出ませんでした。 一本から始めて一週間ごとに一本増やしていきます。 小学校入学までに誤食しても大丈夫な様に。 そうめんを食べる嬉しそうな息子 やっとここまできました。 小麦粉なしの食生活は健康的だったと思えます。 風邪も引かず発熱もほぼなし。 #グルテンアレルギー #免疫力高い
  • 38 6 11:26 PM Feb 2, 2019
  • #スフレパンケーキ 
大興奮すぎる
.
黄身と白身を分けて、白身を冷凍庫で凍らす(この方がメレンゲが早くできる)
その間に黄身に、粉30g(今回は低糖質のグルテンフリーの粉使用。米粉でも小麦粉でも可)とBP2gをふるいにかけて、アーモンドミルクも20ml入れてまぜる
レモン果汁小さじ1杯弱を入...
  • #スフレパンケーキ 大興奮すぎる . 黄身と白身を分けて、白身を冷凍庫で凍らす(この方がメレンゲが早くできる) その間に黄身に、粉30g(今回は低糖質のグルテンフリーの粉使用。米粉でも小麦粉でも可)とBP2gをふるいにかけて、アーモンドミルクも20ml入れてまぜる レモン果汁小さじ1杯弱を入れてもう一度混ぜる . 周りと表面が凍ってたら、冷凍庫から白身を出して、レモン果汁小さじ1杯弱と塩ひとつまみラカント(お砂糖)小さじ2杯入れて、全力ミックス。ツノがたつまで!! できたら1/3のメレンゲを生地に入れて混ぜる 混ざったら残りのメレンゲを入れてゴムベラでさっくり混ぜる . フライパンを激弱火で熱しといて、ココナッツオイル(バター)を引いて 普通に焼いてもいいし、私はアルミホイルで型を作って焼いた フタをして10分 ひっくり返して5分 完成 . 写ってないけど低糖質低カロリーのカスタードクリーム(またレシピ載せようかなーー)と アガペシロップかけた🌿 . もう美味しすぎてびっくりした。 私天才か?????😂笑 でも手動やから狂ったようにメレンゲを混ぜなあかん、この姿は誰にも見せられないわ。 . . . . . . . . . . . . . . . #パンケーキ #グルテンアレルギー #グルテンフリー #遅延型フードアレルギー #低糖質 #ラカント #家で幸せのパンケーキ #甘いもの #低カロリー
  • 22 1 3:26 AM Feb 2, 2019
  • ズボラだけど、夕飯は作りますw

わりとちゃんと作りますw

もちろんスーパーで惣菜買う時もあります。
外食もバンバンします。
手抜きの時もあります。
だけど、野菜とタンパク質はちゃんと取りたい。

食べるもので身体を作る。

これってその通りで、
食費をケチると大体体調...
  • ズボラだけど、夕飯は作りますw  わりとちゃんと作りますw  もちろんスーパーで惣菜買う時もあります。 外食もバンバンします。 手抜きの時もあります。 だけど、野菜とタンパク質はちゃんと取りたい。  食べるもので身体を作る。  これってその通りで、 食費をケチると大体体調崩しますw私が…ww  しかもグルテンアレルギーの私。 基本、小麦抜き生活なので外食も悩ましい。  子どもたちが成長期の今。 自分が?なものは食べさせたくないと いつも思っています。 例えば添加物、化学調味料など…。 時には食べちゃう時もあります。 子どもたちはおやつ大好きですしww 外食すれば何が入ってるか分からないし。 だからこそ家ではなるべく 自分が分からないものは入れたくないと思っています。  これが私のモットーですww それぞれみなさんにもモットーってありますよね?w   #食事について #ご飯 #無添加 #グルテンアレルギー #私のモットー #ズボラ #ズボラ主婦 #めんどくさがり #めんどくさがりや #めんどくさがりやの極み #専業主婦 #手抜き #手抜きバンザイ  #団地 #団地暮らし #スッキリ暮らしたい
  • 100 6 9:34 AM Feb 1, 2019